摘要：
银屑病是一种慢性皮肤病，会对病者的生活产生不良影响。尽管没有特效治疗，但患者可以通过自我保健缓解病情，以便维持其生活质量。以下是有关自我保健的一些重要信息。第一，病人需
银屑病是一种慢性皮肤病，会对病者的生活产生不良影响。尽管没有特效治疗，但患者可以通过自我保健缓解病情，以便维持其生活质量。以下是有关自我保健的一些重要信息。
第一，病人需要保持皮肤干燥。由于银屑病发生在阴湿及潮湿的环境中，需要保持皮肤干爽。确保使用干爽的袜子和鞋子、避免穿紧身衣物或合成材料，因为它们不能吸收汗水。广泛的穿着棉质衣物，它可以大大提高透气性和吸水性，同时避免汗液与皮肤接触。
第二，保持皮肤清洁。皮肤清洁极为重要，不仅可以预防感染、促进角化过程的扩展，还能减轻瘙痒、炎症等不适症状。建议每天洗一次澡，并使用低刺激性洗浴产品，只沾面向受损部位的温水，以免刺激受损肌肤而加重病情。在擦干身体后，应保持皮肤等保留一些水分，在涂药之前最好是等到水分完全蒸发。
第三，要定期服用药物和按疗程使用外敷药物。银屑病是一种疾病，需要定时服药和使用外敷药物。在使用保养和医疗产品之前，您必须了解适当的使用方法、浸润时间和疗程。也许，您需要先用另一些药物对病症部位进行彻底治疗，或者需要配合其他药物治疗来达到更好的效果。
总的来说，自我保养是缓解银屑病症状并改善生活质量的关键所在。通过保持皮肤干燥、清洁以及定期服用药物和按疗程使用外敷药物，可以减轻疾病的严重程度，并有助于保持身体健康。但是，由于个人情况各异，建议在使用任何治疗方法前，尤其是在使用口服和外敷药物之前，先咨询医生的意见。
